ركل الكرة بوجه القدم الأمامي

الأداء الفني للمهارة:

1- يقترب التلميذ في اتجاه مستقيم من الكرة والخطوة التي تسبق الضربة تكون أطول إلى حد ما وذلك للسماح بمرجحة القدم الضاربة خلفاً.

2- توضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة.

3- ميل الجذع أماماً قليلاً في لحظة ملامسة الكرة.

الخطوات التعليمية: 

1- يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يقوم بإسقاطها أمام القدم الضاربة ويؤدي ضربة الكرة بوجه القدم الأمامي إلى زميله الذي يبعد عنه مسافة من (6: 8) ياردات.

2- يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يجري من ثلاث إلى أربع خطوات ويقوم برميها بارتفاع الصدر وفي أثناء ذلك يقوم بمرجحة القدم الضاربة للخلف ليضرب الكرة وهي طائرة إلى زميل أمامه يبعد عنه من (8: 1.) أمتار.

3- يؤدى نفس التمرين السابق ولكن يقوم بضربها قبل أن تلامس الأرض.