الاثنين، 8 نوفمبر، 2010

ركل الكرة بباطن القدم

الأداء الفني للمهارة:
1- الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم.
2- وضع القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ.
3- مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ.
4- ميل الجذع للأمام قليلاً في حالة ضرب الكرة.
الخطوات التعليمية:
1- يؤدى نموذج واضح للمهارة (على الطريقة الكلية).
2- تؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم.
3- يقف التلميذ مواجهاً تلميذاً آخر والمسافة بينهما ما بين (3: 5) ياردات ويقوم أحدهما بضرب الكرة لزميله فيقوم هو بدوره بإيقاف الكرة.
4- يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة من (1 : 8) ياردات.
 

ركل الكرة بوجه القدم الأمامي

الأداء الفني للمهارة:
1- يقترب التلميذ في اتجاه مستقيم من الكرة والخطوة التي تسبق الضربة تكون أطول إلى حد ما وذلك للسماح بمرجحة القدم الضاربة خلفاً.
2- توضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة.
3- ميل الجذع أماماً قليلاً في لحظة ملامسة الكرة.
الخطوات التعليمية: 
1- يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يقوم بإسقاطها أمام القدم الضاربة ويؤدي ضربة الكرة بوجه القدم الأمامي إلى زميله الذي يبعد عنه مسافة من (6: 8) ياردات.
2- يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يجري من ثلاث إلى أربع خطوات ويقوم برميها بارتفاع الصدر وفي أثناء ذلك يقوم بمرجحة القدم الضاربة للخلف ليضرب الكرة وهي طائرة إلى زميل أمامه يبعد عنه من (8: 1.) أمتار.
3- يؤدى نفس التمرين السابق ولكن يقوم بضربها قبل أن تلامس الأرض.

ركل الكرة بوجه القدم الداخلي

الأداء الفني للمهارة:
1- يكون الاقتراب من مسافة (6: 7) ياردات في حالة الكرات الثابتة على الأرض.
2- توضع قدم الرجل غير الضاربة بجانب الكرة وإلى الخلف قليلاً.
3- في لحظة ضرب الكرة يتجه الكتف المقابل للرجل غير الضاربة للأمام قليلاً.
الخطوات التعليمية:
1- يقف التلميذ بجانب الكرة بحيث يواجه كتف الرجل غير الضاربة المكان المطلوب توصيل الكرة إليه ويؤخذ الوضع الصحيح دون ضربها ويكرر الأداء.
2- يودي التلميذ التمرين السابق ولكن بعد الاقتراب من (4: 5) ياردات.
3- تلميذان المسافة بينهما من (1.: 15) ياردة يقومان بضرب الكرة إلى بعضهما.